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總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群新北市三峽區債務整合諮詢 民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
對於選後不滿的情緒，李俊德聯準會連3度調降利率 進一步降息門檻升高美國經濟成長趨緩之際，聯準會今天再次宣布降息，連3次例會決議調降基準利率1碼。鑑於經濟前景不明，聯準會聲明暗示進一步降息的門檻升高，利率可能按兵不動一段時間。為支撐美國經濟，聯邦公開市場委員會（FOMC）7月底、9月中都決議降息。FOMC昨天起召開為期2天的例會，聯邦準備理事會（Fed）10名與會官員中，8人贊成降息1碼（0.25個百分點），將聯邦資金利率目標區間降到1.5%至1.75%。聯準會主席鮑爾（Jerome Powell）今天在會後記者會表示，只要後續經濟資料與聯準會預期的溫和成長大致相符，「當前政策立場可能依舊是適當的」。此外，聯準會官員在FOMC發表的政策聲明中，刪除過去3次例會聲明「採取適當行動以維持經濟擴張」的表述，改為FOMC評估基準利率適當路徑之際，將「持續留意經濟前景後續資料中的含意」。兩者相比，後者表述略顯保守，透露出聯準會連3度降息後踩煞車的意向。聯準會這次降息不出市場意料，會後聲明雖將進一步降息的門檻拉高，但鮑爾看好經濟前景，且暗示除非通貨膨脹「顯著」升溫，否則聯準會短期內不會升息，令投資人安心，激勵美股午盤扶搖直上，標準普爾500指數續創歷史新高。道瓊工業指數終場上漲115.27點，漲幅0.43%，收在27186.69點。標普500指數上漲9.88點，漲幅0.33%，收在3046.77點。以科技股為主的那斯達克綜合指數上漲27.12點，漲幅0.33%，收在8303.98點。聯準會去年4度升息，投資人信心在美中貿易戰愈演愈烈的環境中大受打擊，放大經濟衰退憂慮。美中貿易戰雖未止息，企業投資陷入觀望，但聯準會今嘉義縣大埔鄉二胎 年3度降息，替美國經濟注入強心針。聯準會內部對這次降息的分歧減少，反對票數從9月中例會的3票減為2票。波士頓聯邦準備銀行總裁羅森格蘭（Eric Rosengren）與堪薩斯市聯邦準備銀行總裁喬治（Esther George）持續主張利率不變，上次主張降息2碼的聖路易聯邦準備銀行總裁布勒德（James Bullard）改投贊成票。FOMC最新政策聲明其餘內容與上次大同小異，提及美國民間消費持續旺盛，企業投資與出口依舊疲弱。美國商務部今天公布，美國第3季國內生產毛額（GDP）折合年率成長1.9%，略低於第2季的2%。這份優於市場預期的數據顯示，政府與臺北市文山區小額借款2萬 消費支出穩健成長，但在貿易戰陰影拖累全球製造業景氣的背景下，美國企業支出連續第2季衰退。華爾街日報分析，苗栗縣造橋鄉借錢管道 聯準會官員將近期降息視為保險，防止美國經濟在美中貿易戰與全球成長趨緩之際急轉直下，但美國經濟尚無短期內陷入衰退的跡象，因此他們無意採取美國總統川普主張的積極降息做法。鮑爾9月曾表示，經濟前景不明導致預測降息次數的難度增加。他當時說：「我猜想，我們遲早會認為（降息）夠多了，但也有可能遇到經濟惡化的時候，屆時我們就必須更積極降息。」（中央社）建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，亞太最優！台灣的離岸風電技術 日本都來取經中央設定2025年是能源轉型的重要年度，以離岸風電來說預計2025年會有700支離岸風機，帶動的投資額高達1兆元，而台灣的離岸風電技術，連日本都來取經，究竟什麼是台灣的優勢，而要裝設風機的困難是什麼，TVBS採訪團隊，帶您前進第一線近距離觀察。矗立在海洋上的風機，如何轉出能源轉型的契機，台灣被外商稱為亞太離岸風電的領頭羊，我們前進台中港一探究竟。資深記者王薏絜：「這邊是台中港的離岸風電產業專區，非常難得能夠近距離，看到預組裝的過程，因為光是把風機的三段塔架要組裝起來，平均就要花兩天的時間，而且這個組裝完成的時間點，是非常難預測的，為什麼呢？因為他們是採高規格的工安管理，像是在50公里以內如果有打雷的話，就會立刻停工一小時來觀察。」得看天氣施工，風速過高也不臺東縣卑南鄉債務整合諮詢 行，而且下、中、上，塔架組裝起來重達480噸，為了人員安全，只要一個角度、環節不OK，就停工，真的要運氣夠好，才能捕捉下這一刻。光是把塔架從平放，到吊起來轉垂直，就花了不少時間，然後緩緩將塔架，放到中段塔架上貼合，每一步都很緊張。風機工程師張棋焞：「整體看起來，會覺得好像整個狀態是，都沒有什麼動靜，你沒有看到塔架被立(起來)，沒有看到塔架被立起來的大動作，在中段塔架上，也可以看的到，有一些工人在上面準備要待命。」台中港是風機預組裝基地，處理重件運輸和吊裝，每一步挑戰都很高。風機工程師張棋焞：「就像我們的葉片一隻就75米了，相當於一個，幾屏東縣琉球鄉身分證借款 乎是一個足球場的寬，那它在移動的時候，葉片需要轉彎，它就會需要有一個轉彎的半徑，這些東西都是必須，要在事前都規劃好，預組裝的目的，其實是希望能夠盡量減少，我們風機在安裝的時候，在海面，在外海的施工時間。」減少外海施工時間，降低施工風險，而碼頭邊，這艘自升式平台船，跟一般印象中的船，長得很不一樣，把塔架、葉片、機艙裝船後，它就像一座海上城堡，往竹南開。資深記者王薏絜：「這邊是苗栗竹南的龍鳳漁港，從岸邊望過去，就可以看到工作船，那要在海南投縣集集鎮周轉 上作業其實是相當不容易的，會有一艘自升式平台船，架起四隻腳在海面上裝設風機，那苗栗海洋風場，是全台灣第一座，具有經濟規模的離岸風場，預計2019年底完工併聯發電，那其實預估可以，提供12.8萬戶的家庭全年用電。」露出水面的亮黃色設備，是風機轉接段，風機本體包括，單樁打到海床底下，會有拋石結構去固定，再把轉接段裝到單樁上，緊密結合，而上面裝塔架，接著是機艙最上面是葉片。海纜工程師劉宋珉：「藍色這一艘的話，在我們的海底電纜布設到岸上之後，這一艘藍色的船，它會有機具到臺中市霧峰區創業貸款 海底去協助我們，把海底電纜埋到比較深沉的位置，就是到我們需求的深度去，那它會採用噴埋的方式。」經濟部預計2025年，會有大概700支離岸風機，預期年發電量215億度，新增就業機會兩萬人，累計帶動投資額1兆元；而風場完成後還有20年的維運作業，現在台灣很缺的是。上緯董事長蔡朝陽：「台灣現在離岸風電的人才，現階段是遠遠不夠，我大概估過，我們大概比日本，大概快五年，人家是來學我們，(現在)他們政府強力地支持之下，其實這個五年搞不好變兩年。」台灣擁有得天獨厚的風場潛力，但從人才培養、維護成本等等面向，都得要加快腳步仔細嚴謹的多方評估，讓台灣能真正在國際離岸風電產業鏈中，佔有一席之地。例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
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